Defensa personal

La defensa personal es un conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler​ una agresión, realizadas por uno mismo y para sí mismo.

Sin importar edad o género, todos pueden aprender qué es la defensa personal y empezar a ponerla en práctica. Y solo con obtener un conocimiento básico, verán una gran diferencia en la capacidad de enfrentar muchas situaciones.